{"id":11429,"date":"2026-05-27T13:30:06","date_gmt":"2026-05-27T11:30:06","guid":{"rendered":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/?p=11429"},"modified":"2026-05-27T13:30:06","modified_gmt":"2026-05-27T11:30:06","slug":"regeneracja-po-polmaratonie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/regeneracja-po-polmaratonie\/","title":{"rendered":"REGENERACJA PO P\u00d3\u0141MARATONIE"},"content":{"rendered":"
\n
P\u00f3\u0142maraton \u015alimaka 2026 \u2013 czas podj\u0105\u0107 wyzwanie! \"\ud83d\udc0c\"<\/span>\"\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Ju\u017c 10 maja 2026 roku zapraszamy Was na wyj\u0105tkowe wydarzenie biegowe, kt\u00f3re z roku na rok przyci\u0105ga coraz wi\u0119cej mi\u0142o\u015bnik\u00f3w aktywno\u015bci fizycznej \u2013 P\u00f3\u0142maraton \u015alimaka! To nie tylko bieg, to prawdziwa sportowa przygoda na malowniczej trasie z G\u00f3rowa I\u0142aweckiego do Lidzbarka Warmi\u0144skiego \"\ud83c\udf3f\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Czeka na Was trasa pe\u0142na pi\u0119knych widok\u00f3w, sportowych emocji i \u015bwietnej atmosfery. Niezale\u017cnie od tego, czy walczycie o \u017cyci\u00f3wk\u0119, czy po prostu chcecie aktywnie sp\u0119dzi\u0107 czas \u2013 ten bieg jest w\u0142a\u015bnie dla Was. To doskona\u0142a okazja, by sprawdzi\u0107 swoje mo\u017cliwo\u015bci, poczu\u0107 ducha rywalizacji, ale te\u017c spotka\u0107 ludzi z t\u0105 sam\u0105 pasj\u0105 \"\ud83d\udcaa\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\ud83d\udc86\u200d\u2642\ufe0f\"<\/span> Co\u015b specjalnego na mecie \"\u2757\ufe0f\"<\/span><\/div>\n
Po uko\u0144czeniu biegu czeka na Was co\u015b, co doceni ka\u017cdy zawodnik \u2013 profesjonalna regeneracja! Na mecie b\u0119d\u0105 obecni fizjoterapeuci z firmy Posteos – Gabinet Osteopatii, Fizjoterapii i Masa\u017cu<\/span><\/span><\/a><\/span>, kt\u00f3rzy zadbaj\u0105 o Wasze mi\u0119\u015bnie przy u\u017cyciu nowoczesnego, profesjonalnego sprz\u0119tu. To idealna okazja, by zadba\u0107 o cia\u0142o po wysi\u0142ku i szybciej wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142ni si\u0142!<\/div>\n<\/div>\n
\n
Nie zwlekajcie \u2013 lista startowa zape\u0142nia si\u0119 bardzo szybko! \"\u23f3\"<\/span><\/div>\n
Zr\u00f3bcie co\u015b dla siebie, podejmijcie wyzwanie i do\u0142\u0105czcie do grona uczestnik\u00f3w P\u00f3\u0142maratonu \u015alimaka 2026 \"\ud83d\udc0c\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\ud83d\udce2\"<\/span> Zach\u0119camy do zapis\u00f3w ju\u017c dzi\u015b!<\/div>\n
Spotkajmy si\u0119 na starcie i razem stw\u00f3rzmy niezapomniane sportowe \u015bwi\u0119to! \"\ud83c\udfc5\"<\/span>\"\ud83d\udd25\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Do zobaczenia na trasie! \"\ud83d\udc9a\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\"\"<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u00f3\u0142maraton \u015alimaka 2026 \u2013 czas podj\u0105\u0107 wyzwanie! Ju\u017c 10 maja 2026 roku zapraszamy Was na wyj\u0105tkowe wydarzenie biegowe, kt\u00f3re z roku na rok przyci\u0105ga coraz wi\u0119cej mi\u0142o\u015bnik\u00f3w aktywno\u015bci fizycznej \u2013 P\u00f3\u0142maraton \u015alimaka! To nie tylko […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":11430,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,90],"tags":[],"acf":{"kal_data_wydarzenia":"","kal_miejsce_wydarzenia":"","kal_czas_wydarzenia":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/posts\/11429"}],"collection":[{"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/comments?post=11429"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/posts\/11429\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/media\/11430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/media?parent=11429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/categories?post=11429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osir.lidzbarkw.pl\/oslw_json_endpoint\/wp\/v2\/tags?post=11429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}